Oto 4 przepisy na smoothie pełne witamin. To prawdziwa bomba energii i zdrowia!
ZIELONE SMOOTHIE
- 1 banan
- 3 garści szpinaku
- 1 kiwi
- 1 jabłko
- 1 gruszka
- 1 daktyl
- woda kokosowa
POMARAŃCZOWE SMOOTHIE
- 2 brzoskwinie
- sok z marchewki
- banan
- mleko kokosowe
- nasiona chia
- mięta
FIOLETOWE SMOOTHIE
- garść borówek
- 1 banan
- maliny
- sok z czarnej porzeczki
- olej kokosowy – 1 łyżeczka
RÓŻOWE SMOOTHIE
- kilka truskawek
- maślanka
- 2 banany
- 1 łyżeczka miodu
- nasiona lnu