Kilka przepisów na lekką kolację, proste przepisy. Z łatwością odtworzysz je w domu. Składniki dostępne w każdym sklepie, pożywne i sycące na wiele godzin!
- jogurt naturalny
- garść dowolnych owoców, świeżych lub mrożonych
- łyżka nasion słonecznika
Jogurt łączymy z owocami i dodajemy pestki słonecznika.