Pyszne aksamitne białkowe smoothie z dodatkiem tofu i truskawek lub innych owoców.
składniki:
- 250 ml mleka
- 1/2 kostki zwykłego tofu
- 1 łyżka masła orzechowego
- 2 łyżki płatków owsianych górskich
- 150 g truskawek lub innych mrożonych owoców
- 1 łyżka syropu klonowego
przyrządzanie:
- Wszystkie składniki umieszczam w kielichu blendera i miksuję na kładki koktajl.
uwagi:
Przepis i piękne zdjęcia pochodzą z bloga KUKUŁECZKI.PL >>>>>>>>>KLIK>>>>>>>>>