Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Ciasteczka czekoladowe z mąki orkiszowej

Bardzo pożywne ciasteczka orkiszowe.

składniki:

  • 1 szklanka mąki orkiszowej ciemnej
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 1/2 szklanki płatków migdałowych
  • 100 g masła
  • 1 jajko
  • 4 łyżki marmolady śliwkowej
  • cukier z wanilią lub łyżka ekstraktu waniliowego
  • 1/2 łyżki cynamonu
  • 3 łyżki kakao
  • 2 łyżki miodu
  • 100 g czekolady gorzkiej
  • niecała 1/2 szklanki brązowego cukru
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • szczypta soli

przyrządzanie:

  • Do miski wsyp mąkę, płatki owsiane, płatki migdałowe, cukier, proszek do pieczenia, cukier z wanilią, cynamonem, sól, kakao.
  • W drugim naczyniu wymieszaj roztopione masło z marmoladą śliwkową, miodem, jogurtem i roztrzepanym jajkiem. połącz składniki suche z mokrymi i mieszaj za pomocą drewnianej łyżki do uzyskania jednolitej masy.
  • Czekoladę pokrój na większe kawałki i dodaj do ciasta na samym końcu. Układaj w sporych odstępach po 1 łyżce masy na wyłożonej papierem blasze do pieczenia.
  • Piekarnik nagrzej do 175 stopni C. Piecz ciasteczka około 14 minut.