![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Potrzebujesz sporej dawki żelaza? Sięgnij po ten koktajl. Znajdziesz w nim samo zdrowie i to co najlepsze dla Twojego organizmu.
składniki:
2 liście jarmużu
pół pęczka świeżej natki pietruszki
1 jabłko
sok z połowy cytryny
syrop klonowy do smaku
woda źródlana lub kokosowa do rozrzedzenia
siemie lniane do posypania
przyrządzanie:
Wszystkie składniki oczyszczamy, kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w blenderze.
Miksujemy. Do rozrzedzenia możemy dodać wodę źródlaną lub kokosową.
Spożywamy zaraz po przygotowaniu!
