Dietetyczny mus czekoladowy

To, że jesteś na diecie, nie oznacza, że całkowicie musisz zrezygnować z deserów. I to nawet z czekoladowych smakołyków. Mamy dla ciebie przepis, od którego nie przytyjesz.

składniki:

• 2 średnie banany (200 kcal)
• 1 małe dojrzałe awokado (140 kcal)
• 2 łyżki kakao niskotłuszczowego (32 kcal)

przyrządzanie:

• Obrane banany i awokado pokrój w kostkę, a następnie wsyp do dużej miski.

   

• Całość przysyp kakaem i blenduj aż uzyskasz gładką masę.

   

• Jeśli masz ochotę dorzuć do musu startą kostkę czekolady, ale i bez tego dodatku deser będzie wystarczająco słodki.

   

• Gotową masę pozostaw na godzinę w lodówce. Smacznego!