Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Tania Wielkanoc – jak przygotować święta niskim kosztem?

Tania Wielkanoc – jak przygotować święta niskim kosztem?

Wege Wielkanoc – roślinne przepisy na świąteczny stół

Wege Wielkanoc – roślinne przepisy na świąteczny stół

Keto Wielkanoc – przepisy niskowęglowodanowe na święta

Keto Wielkanoc – przepisy niskowęglowodanowe na święta

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit kolacja wysokobiałkowa – pieczony twaróg z warzywami

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit koktajl białkowy – napój, który syci lepiej niż śniadanie

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit zupa proteinowa – krem z zielonego groszku

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Fit śniadanie na ciepło – pieczona owsianka z jabłkiem

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Dlaczego cebula powoduje łzy? Kuchenny efekt chemiczny wyjaśniony prosto

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Fit deser na redukcji – jogurtowy krem waniliowy

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Te kwiatowe ciasteczka wyglądają jak deser z restauracji. Goście pytają o przepis zanim spróbują

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Dlaczego kawa smakuje inaczej w domu niż w kawiarni?

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit zupa warzywna – krem z pieczonej dyni

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit obiad do pracy – makaron pełnoziarnisty z kurczakiem i pesto

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit kolacja po treningu – sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Fit śniadanie do pracy – nocna owsianka proteinowa

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Skąd bierze się dziurka w makaronie? Nie każdy kształt powstał przypadkiem

Dorsz w pomidorach

Egzotyczne wydanie ryby, zaskakujące i pyszne

składniki:

  • 4 filety z dorsza
  • sok z limonki
  • 1 kg pomidorów
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki cukru
  • łyżka oleju
  • czerwona chilli
  • 2 cebule
  • 40 g posiekanych zielonych oliwek
  • sól, pieprz
  • 100 g wiórków kokosowych
  • żółtko
  • 2 łyżeczki miodu

przyrządzanie:

  • Rybę skropić 4 łyżkami soku z limonki. Pomidory pokroić w kostkę. Posiekać ząbek czosnku.
  • Cukier wsypać na patelnię, wymieszać z olejem, skarmelizować. W karmelu poddusić cebulę, posikany czosnek i chilli.
  • Dodać pomidory i oliwki, doprawić solą i pieprzem. Sos przykryć, gotować na wolnym ogniu około 20 minut.
  • Piekarnik rozgrzać do 200 stopni C. Ząbek czosnku obrać, rozgnieść, wymieszać z kokosem, żółtkiem i miodem i 2 łyżkami soku z limonki.
  • Sos pomidorowy wlać do formy. Rybę doprawić solą i pieprzem, posmarować masą kokosową, położyć na sosie. Piec około 25 minut.