Powszechnie wiadomo, że wszystkie warzywa są zdrowe i pożywne. Ale czy wiesz, dlaczego powinniśmy jeść marchewki każdego dnia? Dobrze jest wiedzieć, jakie pokarmy i dlaczego są dla nas dobre. Oto 7 powodów, dla których powinniśmy jeść marchewki codziennie!
Zobacz też: Miodowe ciasto marchewkowe
3. Poprawiają trawienie
Marchewki są jednym z najlepszych źródeł błonnika. Jeżeli masz problem z wypróżnianiem, marchewka pomoże Ci ustabilizować ten stan. Normalizuje trawienie, ponieważ zawiera w sobie także między innymi witaminy z grupy B i magnez.
Na kolejnej stronie więcej!
