Rok szkolny rozpoczyna się za miesiąc, więc już teraz warto przygotować dla dziecka jadłospis. Dlaczego to takie ważne? Dzięki wartościowym posiłkom wasze pociechy będą pełne energii, bardziej bystre i na pewno zdrowsze! Oczywiście to tylko kilka zalet płynących z pożywnego menu ucznia. Dlatego trochę mobilizacji i do dzieła! Nawet na niejadka znajdzie się sposób!
A w szkole..
Przede wszystkim zrezygnujcie z dawania dzieciom kieszonkowego, za które same powinny kupić drugie śniadanie. Zamiast kanapki z dodatkiem warzyw, wybierają najczęściej słodzone napoje i łakocie. A te z pożywnym i wartościowym jedzeniem nie mają nic wspólnego. W konsekwencji młodemu człowiekowi brakuje entuzjazmu, staje się rozdrażniony, niechętny do współpracy i niestety nie jest w stanie przyswoić takiej wiedzy, jak jego koledzy jedzący wartościowe posiłki. Drugie śniadanie nie musi być nudne! Jeśli zastanawiacie się jak zachęcić swojego niejadka do jedzenia, przygotujcie dla niego babeczki z suszonymi owocami na bazie mąki żytniej. Połączenie składników to dosłownie chwila! Poza domem sprawdzą się również naleśniki np. z nadzieniem serowo – warzywnym. Obowiązkowo zapakujcie do plecaka również owoc lub sok wyciskany ze świeżych owoców. Pomysłów jest naprawdę wiele. Pamiętajcie, że połową sukcesu jest wybór produktów! Dlatego postawcie w pierwszej kolejności na składniki, które lubią Wasze maluchy!
