Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Grillowane warzywa z fetą

Grecja w tym roku to był jeden z ulubionych wakacyjnych kierunków Polaków. Na pewno każdy z odwiedzających ten kraj ceni sobie ich wyjątkowe potrawy w których zawsze jest duża ilość warzyw, a także narodowy ser – feta. Jesienią warto przypomnieć sobie ten wakacyjny czas i przygotować zapiekaną fetę z warzywami, na które u nas teraz jest właśnie sezon.

feta z piekarnika_pop

liczba porcji: 4 osoby

składniki:

  • opakowanie sera feta (wybierz prawdziwy ser feta, niektóre odpowiedniki mogą się rozpuścić pod wpływem temperatury)
  • 1 średni bakłażan
  • 1 średnia cukinia
  • 1 duża papryka kolorowa
  • 1 papryczka pepperoni
  • 1 czerwona cebula
  • suszony tymianek
  • 3 łyżki oliwy z oliwek

przyrządzanie:

Wszystkie warzywa umyj. Bakłażana pokrój w grube plastry, posyp solą i odstaw na 20 min. żeby wypuścił sok. Opłucz i usmaż na suchej patelni grillowej z obu stron. Tak przygotowany bakłażan po pierwsze nie będzie gorzki, a poza tym nie nasiąknie tłuszczem podczas pieczenia.

W żaroodpornym naczyniu ułóż plastry bakłażana, następnie pokrojoną w plasterki cukinię, paprykę pokrojoną w paski. Następnie fetę pokrojoną w dużą kostkę. Całość posyp talarkami cebuli, papryczką pepperoni drobno posiekaną, dużą ilością tymianku i skrop oliwą z oliwek.

Feta jest słona, jednak jeśli ktoś lubi bardzo słone potrawy może całość oczywiście doprawić dodatkową jej porcją.
Całość zapiekaj 30 min. w piekarniku z opcją grilla.