Napój z kurkumy idealny na ból gardła. Łagodzi objawy.
składniki:
- 4 szklanki wody
- 2 łyżki startego świeżego korzenia kurkumy, lub 1 łyżeczka mielonej kurkumy
- świeża cytryna
- miód do smaku
przyrządzanie:
W garnku zagotuj wodę i dodaj kurkumę. Jeśli użyjesz świeżego korzenia, gotuj około 15-20 minut. W trakcie gotowania dokładnie mieszaj. Na końcu dodaj kilka kropel cytryny i miodu.