Jeżeli zdarza ci się często stołować w restauracjach, powinieneś przyjąć pewne zasady, które pozwolą ci na utrzymanie smukłej sylwetki.
2. Nie jedz chleba, który serwują jako przystawkę
Często restauracje w czasie oczekiwania na zamówienie, serwują pieczywo. Po pierwsze jest to pieczywo pszenne, często sztuczne – głęboko mrożone i wypiekane. Po drugie, zapchasz się i zjesz za dużo!
Na następnej stronie dowiesz się więcej!
