Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Jak przygotować humus

Humus jest przysmakiem, który każdy z nas zna, lubi, ale nie wszyscy wiemy jak go przygotować. A do tego nie są potrzebne umiejętności kulinarne. Wystarczy kilka chwil – i mamy gotowy humus.

Składniki

Do przygotowania humus, potrzebujemy 400 gram, ugotowanej ciecierzycy. Możemy wybrać ciecierzycę w puszce, której nie trzeba gotować. Będzie nam potrzebna pasta sezamowa, sól, pieprz.

Sposób przygotowania

Do miski wrzucamy ciecierzycę. Zaczynamy ją blendować. Na początku dolewamy kilka łyżeczek wody po gotowanej ciecierzycy lub zalewy z puszki. Następnie dodajemy kolejno, wszystkie składniki, nie przestając blendować. PO dokładnym zmieszaniu wszystkich składników, dolewany wodę lub zalewę. Robimy tak aż do uzyskania jednolitej masy.

Porady

Jeśli nie przepadamy za standardowym smakiem humus, który dla niektórych może wydawać się mdły, możemy dodawać do niego dowolne dodatki. Najlepiej doprawiać go w wybrany przez siebie sposób, by stworzyć smak, który odpowiada nam najbardziej. Jednak nie warto zmieniać głównego składu, ponieważ smak może zmienić się nie do poznania.