Banany to spora dawka zdrowej energii i potasu. Dzisiaj wykorzystamy je jako dodatek do jogurtu naturalnego.
składniki:
jogurt naturalny - duże opakowanie
2 dojrzałe banany
2 łyżki otrębów pszennych
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu
przyrządzanie:
Zblenduj banany, miód, jogurt i sok z cytryny. Dodaj otreby i całosć wymieszaj.Rozlej do pucharków ozdób skórką z cytryny.
