![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Pyszny obiad składający się z kaszy pęczak i mięsa mielonego. Zrobisz go dosłownie w 20 minut.
składniki:
- porcja kaszy pęczak
- porcja mięsa mielonego
- 1 ogórek kiszony
- 1 pomidor
- fasolka szparagowa (opcjonalnie)
- olej
- cebula mała
- ząbek czosnku
- przyprawy: sok z cytryny około 1 łyżeczkę, czosnek granulowany, sól, pieprz, ostra papryczka w proszku
przyrządzanie:
- kaszę gotuję wg. instrukcji na opakowaniu
- w tym czasie podsmażam na oleju cebulkę, dodaję mięso mielone, smażę, dodaję przyprawy i czosnek.
- ogórka kroję w kostkę
- pomidora obieram ze skórki, usuwam gniazdo z nasionami i kroję pomidora w kostkę.
- Wszystkie składniki mieszam i doprawiam.
