KOKTAJL bananowy z mrożonymi owocami

Masz nadmiar mrożonych owoców? Wykorzystaj je za tem do ciasta lub właśnie tak jak my - do przyrządzenia pysznego smoothie! 

składniki:

• 2 banany
• łyżka wiórek kokosowych
• 1 szklanka mleka
• 1 garść mrożonych jeżyn lub borówek
• 1 daktyl
• mięta

przyrządzanie:

• WIÓRKA KOKOSOWE ORAZ DAKTYLA MOCZYMY PRZEZ 10 MINUT W CIEPŁEJ WODZIE.
• JAGODY ROZMRAŻAMY.
• BANANY OBIERAMY, WRZUCAMY DO KIELICHA BLENDERA. DODAJEMY TEŻ MROŻONE OWOCE.
• DODAJEMY WIÓRKA I DAKTYLA WRAZ Z WODĄ W KTÓREJ SIĘ MOCZYŁY ORAZ MLEKO.
• WSZYSTKO MIKSUJEMY PRZEZ 5 MINUT, AŻ KOKTAJL BĘDZIE NAPRAWDĘ GŁADKI.