Lubimy urozmaicać nie tylko posiłki, ale i napoje. Z dostępnych w sklepach owoców jesteś w stanie przygotować niejeden zdrowy napój. Propozycja na dziś: koktajl z mango i awokado!
czas: 10 minut
liczba porcji: 2 szklanki
składniki:
- 1 duże żółte mango
- 1 spore awokado
- 1 banan (opcjonalnie)
- około pół litra soku pomarańczowego (może być też jabłkowy)
- 1/4 limonki (wyciśniętej)
- 1 łyżeczka łagodnego miodu
przyrządzanie:
- Mango, awokado oraz banana obieramy i kroimy na kawałki.
- Owoce wrzucamy do blendera.
- Dodajemy sok pomarańczowy, limonkę oraz miód (wariant na cieplejsze dni: dodajemy kostki lodu).
- Całość blendujemy do uzyskania płynnej konsystencji.
- Możemy udekorować listkami mięty.