Koktajl z mango i awokado

Lubimy urozmaicać nie tylko posiłki, ale i napoje. Z dostępnych w sklepach owoców jesteś w stanie przygotować niejeden zdrowy napój. Propozycja na dziś: koktajl z mango i awokado!

   

czas: 10 minut

liczba porcji: 2 szklanki

składniki:

• 1 duże żółte mango
• 1 spore awokado
• 1 banan (opcjonalnie)
• około pół litra soku pomarańczowego (może być też jabłkowy)
• 1/4 limonki (wyciśniętej)
• 1 łyżeczka łagodnego miodu

przyrządzanie:

• Mango, awokado oraz banana obieramy i kroimy na kawałki.
• Owoce wrzucamy do blendera.
• Dodajemy sok pomarańczowy, limonkę oraz miód (wariant na cieplejsze dni: dodajemy kostki lodu).
• Całość blendujemy do uzyskania płynnej konsystencji.
• Możemy udekorować listkami mięty.

 

Zobacz też: Zdrowy koktajl szpinakowy