![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Zielony napój z owoców i szpinaku to bomba witaminowa. Jedna szklanka dostarcza dużo witaminy C, żelaza, kwasu foliowego, potasu, błonnika, a ponadto dodaje dużo energii. Taki zestaw jest wspaniały na początek każdego dnia!
czas: 10 minut
liczba porcji: 1 osoba
składniki:
- 3 szklanki świeżego szpinaku
- 3 pomarańcze
- 1 limonka
przyrządzanie:
- Szpinak dokładnie umyć.
- Wycisnąć sok z pomarańczy i limonki
- Całość wlać do pojemnika i zmiksować blenderem.
- Gotowy napój przelać do kielichów, ozdobić plastrem pomarańczy i liściem szpinaku.