Zielony napój z owoców i szpinaku to bomba witaminowa. Jedna szklanka dostarcza dużo witaminy C, żelaza, kwasu foliowego, potasu, błonnika, a ponadto dodaje dużo energii. Taki zestaw jest wspaniały na początek każdego dnia!
czas: 10 minut
liczba porcji: 1 osoba
składniki:
- 3 szklanki świeżego szpinaku
- 3 pomarańcze
- 1 limonka
przyrządzanie:
- Szpinak dokładnie umyć.
- Wycisnąć sok z pomarańczy i limonki
- Całość wlać do pojemnika i zmiksować blenderem.
- Gotowy napój przelać do kielichów, ozdobić plastrem pomarańczy i liściem szpinaku.