Jeśli chcesz zdrowo rozpocząć dzień, spróbuj tego łatwego napoju śniadaniowego! Z owoców lasu i banana!
składniki:
- spora garść mrożonych lub świeżych owoców lasu: borówki, maliny, jeżyny.
- banan
- jogurt naturalny lub o smaku owoców lasu
przyrządzanie:
- Połącz składniki w blenderze i zmiksuj na gładko. Pij od razu.
- Jeśli koktajl ma być bardziej syty dodaj łyżkę płatów owsianych.
