![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Idealna kolacja po ciężkim dniu, intensywnym wysiłku fizycznym czy umysłowym. Syci i dodaje energii, uzupełnia minerały i witaminy. A do tego jak smakuje!
składniki:
- 1 bułka wieloziarnista lub 2 kromki chleba razowego
- 5 g masła (tyle, aby posmarować obie kromki chleba lub połówki bułki)
- kilka liści świeżego szpinaku
- kilka liści rukoli
- 4 plasterki awokado
- pół jajka ugotowanego na twardo
- słonecznik
- płaska łyżeczka posiekanego koperku
- pół łyżeczki majonezu
- sól, pieprz do smaku
przyrządzanie:
ZOBACZ WYKONANIE >>>
