KOMPOT NA LEPSZE TRAWIENIE

Kompot na lepsze trawienie, który powinniśmy pić nie tylko od święta!

składniki:

• 1 i 1/2 l wody
• 100 g suszonych jabłek
• 100 g suszonych gruszek
• 5-10 suszonych śliwek
• 5 łyżek cukru lub cukru waniliowego
• laska cynamonu
• 3-5 goździków

przyrządzanie:

• Aby wydobyć aromat suszonych owoców, warto je zalać ciepłą wodą i odstawić na kilka godzin(można na całą noc), następnie gotować w tej samej wodzie, w której się moczyły.
• Owoce włóż do garnka i zalej wodą.Postaw na ogniu i zagotuj.

  Gdy zacznie się gotować zmniejsz ogień, dodaj cukier, goździki i cynamon.

  Gotuj na niewielkim ogniu przez ok. 30 minut.