![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Kremowa miska śniadaniowa pełna składników rozgrzewających i odżywczych może być gotowa w zaledwie 10 minut!
składniki:
2 łyżeczki zmielonej kurkumy
3 łyżki jogurtu naturalnego
garść borówek
40 g płatków owsianych błyskawicznych
1 łyżka dowolnych orzechów
2 banany, obrane i z grubsza pokrojone
½ łyżeczki mielonego cynamonu
przyrządzanie:
- Umieść wszystkie składniki w blenderze, dolej około 300 ml przegotowanej wody i zmiksuj, aż wszystko będzie gładkie.
- Podawaj w misce, udekoruj według uznania.
