Na te produkty uważaj. Są niebezpieczne dla Twojego ciała. Ich nadmiar prowadzi do wielu chorób, w tym nowotworowych. Usuń je ze swojej kuchni raz na zawsze.  Napoje gazowane Wypełnione syropem kukurydzianym (HFC), barwnikami oraz szeregiem innych związków chemicznych są bardzo ...

Banany to wspaniałe owoce, lubiane niemal przez każdego. Sprawdźmy zatem co niesie ze sobą jedzenie bananów.  POPRAWIAJĄ HUMOR Wysoki poziom tryptofanu w bananach sprawia, że są idealnym naturalnym „lekiem” na kiepski nastrój i zapobiegają rozwijaniu się depresji.   kolejna zaleta >>>  

No właśnie co najlepiej pić podczas detoksu? Te napoje sprawdzą się idealnie podczas diety!     Zwykła woda mineralna Wspomaga trawienie i nawilża nas od środka. Najlepsza będzie ta o wysokiej zawartości wapnia (200/300 mg/l) – minerał ten dodatkowo przyspiesza ...

Zapomnij o diecie. Postaw na zdrowe odżywianie i naturalne spalacze tłuszczu. Te produkty pomogą ci w osiagnięciu wymarzonej sylwetki. Sięgaj po nie codziennie, jedz i chudnij! To takie proste.  Zobacz też: 6 igraszek seksualnych, których on NIGDY NIE ZAPOMNI 1. AWOKADO   ...

Jedne z najbardziej soczystych i tętniących życiem owoców. Truskawki są nie tylko pyszne i zdrowe, ale dla nas kobiet to idealne źródło piękna i młodości. Co kryją w sobie te małe, letnie owoce? Oto zalety truskawek, które na pewno Cię ...

Białko to składnik mięsa, który służy do prawidłowego rozwoju organizmu. Bez białka będziemy słabsi, a nasze ciało zacznie strajkować. Czym zastąpić mięso jeśli nie lubimy czy nie możemy go jeść? Czytajcie dalej!  SOJA  Soja to zdrowa propozycja nie tylko dla wegetarian. W sklepach ...

Oto 3 powody, dla których powinno się na zawsze zrezygnować z białego pieczywa raz na zawsze! To bardzo trudne, ale wykonalne!  NIE ZNAJDZIESZ W NIM BŁONNIKA A TYLKO ZAPCHASZ JELITA! Białe pieczywo powstaje z mąki, którą “oczyszczono” ze wszystkich zdrowych ...

Arbuz jest owocem, który dostarcza organizmowi najwięcej wody. Dodatkowo ma mnóstwo innych zalet, na przykład neutralizuje wolne rodniki, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się organizmu, korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Arbuzy wpływają również bardzo korzystnie na stan naszej cery, chronią przed szkodliwym działaniem ...

Zakalec to zmora każdej kucharki. W rzeczywistości trzeba się tylko troszkę postarać, aby uniknąć tej niespodzianki! Co zatem robić, jak mieszać, kiedy dodawać cukier? Czytajcie dalej.  UWAGA Z MIESZANIEM CIASTA Ten błąd popełniamy bardzo często podczas przygotowywania ciasta. O co chodzi? Jeśli ...

To wcale nie jest takie trudne jak się wydaje. Idealne makaroniki to kwestia kilku prób. Podpowiadamy jak je zrobić na 5 z plusem.    Ciasto makaronikowe powinno mieć odpowiednią gęstość i to jest ten najtrudniejszy moment podczas ich przygotowywania. Po ...