10 kreatywnych pomysłów na udekorowanie domu przed świętami. Na pewno się zainspirujecie!     CZYTAJ DALEJ >>>>

Aromatyczny zapach pierniczków kojarzy nam się ze świętami Bożego Narodzenia. Piernikowe gwiazdki można kolorowo ozdabiać i wieszać na choince. Czy wiesz jak zrobić prawdziwą przyprawę do piernika? Zobacz, to bardzo proste. Domowa przyprawa do piernika jest niesamowicie aromatyczna w porównaniu ...

Jak jeść zdrowo kiedy tradycyjne świąteczne menu obfituje w tłuszcze? Wbrew pozorom recepta tkwi nie tylko w umiarze. Ekspert kampanii „Poznaj się na tłuszczach” Dr n. med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia podaje kilka wskazówek, które pozwolą podnieść ...

Większość z nas usuwa czarne pestki, gdy je arbuza. Jak się okazuje, jest to najcenniejsza część tego owocu. Co kryją w sobie pestki arbuza? Oto cała prawda o nich.    Pestki zawierają one witaminy i minerały, a także inne substancje, ...

Lukier na pierniczkach lub placku to dosłownie kropka nad ,,i”. Potrafi diametralnie zmienić wygląd przysmaku jaki serwujemy. Znasz tylko jeden przepis na lukier? Mamy dzisiaj dla Ciebie kilka nowych inspiracji! Taki lukier wygląda bajecznie, cieszy oko i podniebienie.  Biały lukier ...

Przed wami 5 słodkich prezentów, które wykonacie samodzielnie. Idealny podarunek na mikołajki. Nie tylko dla dzieci!    KRAKERSY W CZEKOLADZIE Z DODATKAMI Zwykłe krakersy, polej roztopioną czekoladą i posyp kolorowymi dodatkami. Kiedy czekolada zastygnie, zapakuj w folię i przewiąż wstążeczką. ...

Imbir nie tylko nadaje niesamowity aromat zwykłym daniom, ale jest także bogaty w witaminy, a jesienią i zimą pomaga w walce z przeziębieniem. Skorzystacie z naszych inspiracji? Serdecznie zachęcamy!

Woda kaktusowa to nowy trend 2017 roku. Wiecie, że zawiera mniej cukru niż popularna woda z kokosa? Tym samym jest mniej kaloryczna. Co jeszcze znajdziemy w cudownym płynie z opuncji?  Woda z kaktusa pochodzi z owoców rośliny, która nazywa się opuncja ...

Bezsenność to problem coraz większej części populacji. Stres, problemy osobiste, nieregularna pora zasypiania, to tylko niektóre przyczyny problemów ze snem. Popularną przyczyną jest także objadanie się. Poniżej przedstawiamy 7 produktów, które są wrogami dobrego snu.  CZERWONE WINO Każdy rodzaj alkoholu ...

Zacznij powolutku przygotowywać ozdoby świąteczne aby w pełni odczuć magię Bożego Narodzenia. Wszystkie z nich zrobisz samodzielnie, tanio i bardzo szybko! Do dzieła!  CZYTAJ DALEJ >>>>