Bezsenność to problem coraz większej części populacji. Stres, problemy osobiste, nieregularna pora zasypiania, to tylko niektóre przyczyny problemów ze snem. Popularną przyczyną jest także objadanie się. Poniżej przedstawiamy 7 produktów, które są wrogami dobrego snu.  CZERWONE WINO Każdy rodzaj alkoholu ...

Zacznij powolutku przygotowywać ozdoby świąteczne aby w pełni odczuć magię Bożego Narodzenia. Wszystkie z nich zrobisz samodzielnie, tanio i bardzo szybko! Do dzieła!  CZYTAJ DALEJ >>>>

Głód potrafi być bardzo uciążliwy i skłonić nas do jedzenia niezdrowej żywności. Na szczęście są takie produkty, które doskonale hamują apetyt i wręcz sprawiają, że nawet przez kilka godzin czujemy się pełni i najedzeni. Które to przekąski? Oto galeria 10 ...

Powoli, małymi kroczkami nadchodzi okres świąteczny. Jak udekorować dom aby poczuć w pełni, że ten magiczny czas zdarza się tylko raz w roku? Oto ozdoby, które wykonasz z cytrusów. Wypełnią dom zapachem przedświątecznym a przecież o to chodzi!  CZYTAJ DALEJ ...

Zimą, gdy na dworze jest zimno i ciemno każdy szuka sposobu na polepszenie sobie nastroju, a nic nie poprawia lepiej samopoczucia niż lody. Pieczone jabłko, brownie i gorąca czekolada z lodami to pyszne desery na ciepło, które umilą zimowe wieczory. ...

Starzenie się organizmu to rzecz nieunikniona. Jednak na wszystko jest z złota rada. Oto 10 produktów, dzięki którym przedłużysz swoją młodość!  BRĄZOWY RYŻ Zaleca się więc spożywanie całych różnorodnych ziaren takich jak np. brązowy ryż, chleb pełnoziarnisty lub płatki zbożowe. ...

Cynamon to przyprawa niesamowita. Potrafi całkowicie odmienić smak deserów czy potraw. Idealna na zbliżające się chłody, bo rozgrzewa i pobudza zmysły. Podrzucamy wam kilka pomysłów, do czego można ją wykorzystać. 

W kuchni spędzamy sporo czasu. Dlatego warto urozmaicić sobie te momenty. Jak? Na przykład śmiesznymi gadżetami, które nie tylko ładnie wyglądają ale i są bardzo pomocne podczas pichcenia!  CZYTAJ DALEJ >>>>

Poranki w weekendy to jedne z niewielu, kiedy dzień można rozpocząć spokojnie i leniwie. To również doskonały moment, aby sprawić sobie wzajemnie trochę przyjemności i zaskoczyć bliską osobę smacznym, pięknie pachnącym i zdrowym śniadaniem. Specjalnie dla tych, którzy szukają nowych ...

Dzięki tym 5 poradom zdrowe żywienie stanie się o wiele prostsze! Stosują je tylko szczupli ludzie!   JEDZĄ BARDZO DUŻO OWOCÓW I WARZYW  Najzdrowszą dietą jest ta oparta na świeżych owocach i warzywach. Dzięki nim metabolizm pracuje prawidłowo, a organizmowi ...