Odpowiednia dieta to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego powinniśmy o niej pamiętać przez cały rok. Jesienią, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a termometry pokazują niską temperaturę, warto szczególnie zadbać o swój organizm. O tej porze roku nasza dieta ...

W kuchni nie musi wiać nudą! Daj się ponieść emocjom i odmień wystrój swojej kuchni. Oto kilka propozycji na mocny kolor ścian w pomieszczeniu, w którym spędza się najmilsze chwile!  MIKSUJ KOLORY, KTÓRE TEORETYCZNIE DO SIEBIE NIE PASUJĄ! NA ZDJĘCIU ...

W okresie jesienno-zimowym, gdy za oknem szaro i mokro, zdecydowanie bardziej narażeni jesteśmy na różnego rodzaju infekcje. Warto zatem w tym czasie włączyć „żywieniowe SOS”. Wiele składników żywności może bowiem pomóc nam wzmocnić odporność i ustrzec się przed chorobami. By ...

Halloween już za 4 dni. Jeżeli spędzacie go w gronie znajomych i bliskich, koniecznie przygotujcie się do tego wieczoru. Ozdoby z dyni czy potrawy dyniowe to przecież obowiązek. Podpowiadamy, co można przygotować z tego wartościowego warzywa.  KOLEJNY POMYSŁ >>>  

Jak rozgrzać organizm jesienią? Co wypić lub zjeść, by nie dopuścić do przemarznięcia i choroby? Oto cztery niezawodne sposoby, które przydadzą ci się jeszcze tej złotej, przepięknej jesieni! HERBATA Z IMBIREM Wystarczy zalać wrzątkiem kilka plasterków imbiru, a po lekkim przestudzeniu dodać miód ...

Zanim włączysz grejpfruty na dobre do swojej diety, jest kilka faktów o tych owocach, które powinieneś znać. Wiele osób na diecie zajada się grejpfrutami, ponieważ są niskokaloryczne, bogate w błonnik i przyspieszają proces gubienia wagi. Poznaj jeszcze kilka ciekawych informacji, ...

Nie wiesz, jak namówić swoje pociechy, by z apetytem jadały śniadanie? Mamy dla ciebie świetne pomysły na posiłki, które pobudzają wyobraźnię i sprawią, że każdy niejadek zje pierwszy posiłek z wielką przyjemnością!

 Cera poprawia się od częstego spożywania pewnych produktów. Koniecznie odkryj z nami napoje, dania, które spożywane regularnie poprawią stan i kondycję naszej skóry i włosów.  Zobacz 10 produktów, które musisz jeść, by mieć piękną skórę.

Białe podaje się lekko schłodzone, czerwone – w temperaturze pokojowej. Pojawia się wszędzie tam, gdzie aromatyczne sery i oliwki, ale da się dobrać odpowiednie do prawie każdej potrawy. Te fakty o winie są powszechnie znane. Jednak trunek ten skrywa w ...

Według Światowej Organizacji Zdrowia owoce i warzywa powinniśmy spożywać co najmniej 5 razy dziennie. Często nie jesteśmy w stanie sprostać tym zaleceniom, w wyniku czego, jesienią nasz organizm może być osłabiony i podatny na przeziębienia a my tracimy humor. Jak ...