Chcemy odżywiać się zdrowo dlatego sięgamy po wartościowe przegryzki, owoce i warzywa naładowane witaminami. Jednak nie wszystko złoto co się świeci. Jeśli nie chcesz przybrać na wadzę uważaj na kilka przekąsek. Zdrowych a jednak bardzo tuczących! 1. OWOCOWE JOGURTY Owocowe ...

Sezon na truskawki w pełni. Dostaniemy już je we wszystkich sklepach i w stoiskach na ulicach. Właściwości odżywcze i lecznicze truskawek są nie do przecenienia. Warto, więc po nie sięgać. Można je także wykorzystać do domowych wypieków! Podpowiadamy, co możecie z nimi zrobić. ...

Okra (Hibiskus abelmoschus) to jedno z najpopularniejszych warzyw w kuchni indyjskiej. Koniecznie odkryj 4 powody, dla których warto wypróbować to cenne warzywo! To jedno z najpopularniejszych warzyw w kuchni indyjskiej. Znana też pod nazwą ketmia piżmowa lub ketmia jadalna. Rośnie ...

Jak prawidłowo mrozić owoce? Oto 5 cennych rad. Podpowiadamy również jak można wykorzystać sezonowe owoce kiedy ich zabraknie. JAKIE OWOCE WYBIERAĆ DO MROŻENIA ? Do mrożenia nadają się wyłącznie owoce świeże, dojrzałe i zdrowe. Nadpsute lub uszkodzone owoce trzeba starannie ...

Koniec wiosny i początek lata to idealny czas, aby wzbogacić codzienną dietę o naturalne produkty – przede wszystkim świeże warzywa i owoce. O tym, które z nich są najcenniejsze dla zdrowia i pomogą zadbać o szczupłą sylwetkę mówi Joanna Sobczak, ...

Miało być puszyste, wyrośnięte i smaczne. W efekcie otrzymaliśmy ciągnącego się, gumiastego placka. Jak wiec uniknąć efektu zakalca? Oto 6 bardzo prostych wskazówek. Koniecznie sprawdźcie. UWAGA Z MIESZANIEM CIASTA jeśli mocno napowietrzymy ciasto łopatkami miksera, jak przy ubijaniu piany, ciasto ...

Świeże bagietki, chrupiące croissanty, omlety – to typowe propozycje francuskich śniadań. Francuzi jedzą zarówno je słodkie, jak i wytrawne. Uwielbiane także przez nas! Furorę robi dziś przecież wiele restauracji, które oferują taki typ posiłków. A jakby zrobić je we własnej ...

Zdrowy tryb życia jest ważny dla każdego z nas. Jednak mimo tej świadomości, nie zawsze mamy czas i ochotę na to, by w domowym zaciszu przygotować pełnowartościowe danie. Odkryj z nami 9 kuchennych gadżetów, które znacznie ułatwią produkcję pysznego obiadu ...

Bezsenność to problem coraz większej części populacji. Stres, problemy osobiste, nieregularna pora zasypiania, to tylko niektóre przyczyny problemów ze snem. Popularną przyczyną jest także objadanie się. Poniżej przedstawiamy 7 produktów, które są wrogami dobrego snu.  CZERWONE WINO Każdy rodzaj alkoholu ...

Chcesz poprawić kondycję swojej skóry? Nawet najlepszej marki kosmetyki mogą okazać się nieskuteczne. Jednak natura nigdy nie zawodzi. Oto produkt, które pozwolą Ci osiągnąć zamierzany efekt.  Jagody