Herbata to mała przyjemność, która potrafi rozgrzać nasze ciało, poprawić humor z rana, czy podkreślić smak ciasta. Lubicie herbatki? My bardzo! Dlatego mamy dla Was kilka pomysłów jak wzbogacić jej smak! HERBATA Z PRZYPRAWAMI KORZENNYMI I MLECZKIEM KOKOSOWYM   250 ...

Magnez jest dla nas niezbędnym składnikiem pożywienia. Gdy go brakuje łapią nas skurcze mięśni, przyspiesza swoją pracę serce. Oto 10 produktów bogatych w magnez. PESTKI DYNI   Zdecydowanie królują, zawierają znacznie więcej magnezu niż produkty, z którymi powszechnie kojarzony jest ...

Czystek jest jedną z najsilniej działających roślin wzmacniających układ immunologiczny u człowieka, będąc przy tym całkowicie pozbawionym działań ubocznych czy też możliwości przedawkowania. Zobacz, dlaczego jeszcze warto pić herbatę z czystka, jakie są jego zalety. HERBATA Z CZYSTKA CZY WARTO JĄ PIĆ ? ...

Pieczone jabłka to nieodłączny element jesiennych wieczorów. Mają niezwykły smak, nie są tuczące i śmiało mogą stanowić deser – po wystawnym obiedzie. Mamy dla Was 3 ulubione przez nas przepisy! Wypróbujcie choć jeden! Mniam! Z CYNAMONEM I RODZYNKAMI   Składniki ...

Lubisz ozdabiać swój dom na specjalne okazje? Niedługo Halloween! Jak wyciąć idealną dynię? Oto nasz poradnik krok po kroku.   Odcinamy górę dyni Zobacz kolejny krok!

Uważaj! Te przekąski wydają się nieszkodliwe, a mogą być bardzo zdradliwe. Jedzone w nadmiernych ilościach mogą spowodować, że przytyjesz… 1. OWOCOWE JOGURTY Owocowe jogurty zawierają cukier i sztuczne barwniki. O wiele bezpieczniejszą opcją będzie jogurt naturalny i dodanie do nich ...

Marzysz o przytulnej i funkcjonalnej kuchni? Jednak metraż Twojego mieszkania nie jest okazały? Spokojnie – oto 14 pomysłów, jak urządzić małą kuchnię. Urządzić tak, aby sprawiała wrażenie ciepła i była sercem domu! CZYTAJ DALEJ >>>

Czytanie i oglądanie książek kucharskich to wielka przyjemność. Piękne zdjęcia, inspirujące przepisy. Dzisiaj przegląd najlepszych  – naszym zdaniem – książek, które wprowadzą Was w tajniki gotowania.  MARTA DYMEK JADŁONOMIA   W książce znajdziecie ponad 100 przepisów na wegańskie śniadania, obiady ...

MROŻONKI   Mrożonki są szybkie i proste w przygotowaniu, ale mogą zawierać duże ilości soli. Mrożony indyk z warzywami może mieć nawet 787 mg soli. Przed zakupem koniecznie sprawdź skład na opakowaniu. CZYTAJ DALEJ >>>

Dzisiaj zapraszamy na przegląd 6 produktów, które skutecznie i bezpiecznie przyśpieszają trawienie. Jeśli cierpisz na zaparcia, zespół leniwego jelita – koniecznie przestudiuj jakie produkty są dla Ciebie wskazane! ŚLIWKI ŚWIEŻE I SUSZONE   Dzięki wysokiej zawartości pektyn oraz kwasów organicznych działają ...