Pieczone jabłka to nieodłączny element jesiennych wieczorów. Mają niezwykły smak, nie są tuczące i śmiało mogą stanowić deser – po wystawnym obiedzie. Mamy dla Was 3 ulubione przez nas przepisy! Wypróbujcie choć jeden! Mniam! Z CYNAMONEM I RODZYNKAMI   Składniki ...

Lubisz ozdabiać swój dom na specjalne okazje? Niedługo Halloween! Jak wyciąć idealną dynię? Oto nasz poradnik krok po kroku.   Odcinamy górę dyni Zobacz kolejny krok!

Uważaj! Te przekąski wydają się nieszkodliwe, a mogą być bardzo zdradliwe. Jedzone w nadmiernych ilościach mogą spowodować, że przytyjesz… 1. OWOCOWE JOGURTY Owocowe jogurty zawierają cukier i sztuczne barwniki. O wiele bezpieczniejszą opcją będzie jogurt naturalny i dodanie do nich ...

Marzysz o przytulnej i funkcjonalnej kuchni? Jednak metraż Twojego mieszkania nie jest okazały? Spokojnie – oto 14 pomysłów, jak urządzić małą kuchnię. Urządzić tak, aby sprawiała wrażenie ciepła i była sercem domu! CZYTAJ DALEJ >>>

Czytanie i oglądanie książek kucharskich to wielka przyjemność. Piękne zdjęcia, inspirujące przepisy. Dzisiaj przegląd najlepszych  – naszym zdaniem – książek, które wprowadzą Was w tajniki gotowania.  MARTA DYMEK JADŁONOMIA   W książce znajdziecie ponad 100 przepisów na wegańskie śniadania, obiady ...

MROŻONKI   Mrożonki są szybkie i proste w przygotowaniu, ale mogą zawierać duże ilości soli. Mrożony indyk z warzywami może mieć nawet 787 mg soli. Przed zakupem koniecznie sprawdź skład na opakowaniu. CZYTAJ DALEJ >>>

Dzisiaj zapraszamy na przegląd 6 produktów, które skutecznie i bezpiecznie przyśpieszają trawienie. Jeśli cierpisz na zaparcia, zespół leniwego jelita – koniecznie przestudiuj jakie produkty są dla Ciebie wskazane! ŚLIWKI ŚWIEŻE I SUSZONE   Dzięki wysokiej zawartości pektyn oraz kwasów organicznych działają ...

Odkryj z nami 10 produktów, które w naturalny i skuteczny sposób wzmocnią Twój organizm przed nadejściem pierwszych mrozów. Jesteśmy pewne, że większość z nich macie  w swoich domach! OWSIANKA Nie wychodź z domu bez śniadania. Wówczas organizm traci ciepło i ...

Wystarczy 15 minut, żeby przyrządzić poniższe potrawy. A do ich przygotowania nie są potrzebne żadne wyjątkowe umiejętności. Zebraliśmy 4 przepisy, na zdrowe i pyszne dania obiadowe. Koniecznie wypróbujcie! SAŁATKA Z KURCZAKIEM, KUSKUSEM I POMIDORAMI   – pierś z kurczaka – ...

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ma dodać nam energii, nie być tłuste i ciężkie, smakować przyjemnie i robić się w 5 minut. Dzisiaj kilka propozycji na typowo jesienne, rozgrzewające i pyszne śniadania. Koniecznie wypróbujcie! TOFUCZNICA POMIDOROWA >>>PRZEPIS>>>KLIK   ...