I to nie jest kolejna filiżanka kawy, ani porcja kalorycznych słodkości. Oto 4 produkty, które dodają energii i są zdrowe!        RODZYNKI Staraj się wybierać te bez dodatku dwutlenku siarki (E220). To zdrowsza alternatywa dla sklepowych słodyczy, a ...

Witaminy zawarte w warzywach nie wchłoną się bez towarzystwa odpowiedniego tłuszczu. Jaki olej jest najlepszy do sałatek? Podpowiadamy!      Sałatki, surówki to wzmacniające, bogate w witaminy dania, ale tylko wtedy gdy są polane sosem z tłuszczem! Do sałatek najlepiej ...

4 nowe porady kulinarne, które uratują niejedną, kuchenną katastrofę! Śpieszymy z pomocą!      Ocet uratuje pęknięte jajko. Gdy w trakcie gotowania skorupka jajka zaczyna pękać, szybko dodaj do wrzątku łyżkę octu. Ocet ścina białko i powstrzymuje jego wyciekanie ze ...

Czy mniszek lekarski, w potocznym języku nazywany mleczem powinien trafić na nasz talerz? Ciekawe pytanie, prawda? Dowiedz się wszystkiego o tej jadalnej roślinie!      Młode listki mleczu dobrze komponują się z sałatą i pastami do pieczywa. Jeśli są gorzkie ...

Rabarbar jest smaczny, ma wiele składników odżywczych, ale również kwas szczawiowy, który może być niekorzystny dla nerek. Sprawdź kto powinien go unikać!    Surowy rabarbar zawiera szkodliwe kwasy szczawiowe. Nadmiar tych kwasów może osłabiać kości, zęby ponieważ wiążą one wapń. ...

Często przechodzisz obok nich, nawet nie zdając sobie sprawy, że mogą gościć na twoim talerzu! Czy stokrotki są jadalne? Oto najnowsze fakty!      Zawiera dużo witaminy C, beta-karotenu, białka, soli mineralnych. Ma działanie przeciwzapalne, wykrztuśne, przyśpiesza gojenie ran. Listki ...

Zastanawialiście się kiedyś czym różnią się oliwki zielone od czarnych, skąd rożne kolory i nieco inny smak? Oto odpowiedź na pytanie!      Zielone oliwki to owoce zebrane zanim dojrzeją. Czerwone (brązowe, fioletowe) to te zerwane przed osiągnięciem pełnej dojrzałości. ...

Syrop klonowy czyli zdrowy zamiennik cukru. Prezentujemy trzy ciekawostki, które przybliżą Wam nieco ten smakołyk!        Produkowany jest wyłącznie w Kanadzie i niektórych regionach Stanów Zjednoczonych. Zawiera około 33% wody i 67% cukru. Bogaty w witaminy: tiaminę, ryboflawinę, ...

Najszlachetniejsza z ryb, ale czy faktycznie taka zdrowa? Tak, jeśli wybierzesz ten najlepszy okaz. Który łosoś jest zatem lepszy: atlantycki czy norweski? Oto odpowiedź!      Najlepszy łosoś to ten żyjący na wolności: atlantycki i pacyficzny. W naszych sklepach króluje ...

Homary- prawdziwi arystokraci wśród owoców morza. Sprawdź dlaczego warto wprowadzić je do menu.        Posiadają najbardziej wysublimowane w smaku mięso, spośród wszystkich owoców morza. Do spożywania homara przeznaczone są specjalne sztućce- długie, dwuzębne widelczyki, za pomocą których wydłubuje ...