Latem odstawiamy gorące dania i ciężkie posiłki. Za to łatwiej sięgamy po to co zimne i co mocno orzeźwi ciało. Zobacz zatem kilka inspiracji z Pinteresta na chłodzące pyszności. Idealnie sprawdzą się także w czasie pikniku.  kolejny pomysł >>>>

Masło orzechowe wynalazł w XIX wieku amerykański lekarz John Harvey Kellogg. Dziś jest bardzo chętnie zajadane przez amerykanów. Uwielbiają oni szczególnie tosty z tym specyfikiem. Do czego jednak można wykorzystać jeszcze fistaszkową pastę do smarowania? Podrzucamy Wam świetne pomysły.    ...

Tydzień marchewkowy trwa! Mało kalorii, dużo minerałów, mnóstwo witaminy A, B1, B2, PP, KK. Marchewka króluje na naszych talerzach w tym tygodniu. Dorzucamy ją do zup, kremów, sosów, koktajli, ciastek, zapiekanek, dodatków. ZObaczcie, jak jeszcze można wykorzystać marchewkę na co dzień.  ...

Zaczynamy tydzień marchewkowy! Mało kalorii, dużo minerałów, mnóstwo witaminy A, B1, B2, PP, KK. Marchewka króluje na naszych talerzach w tym tygodniu. Dorzucamy ją do zup, kremów, sosów, koktajli, ciastek, zapiekanek, dodatków. Pomarańczowy koktajl z gotowaną marchewką   KOLEJNY PRZEPIS >>> ...

Lipiec to miesiąc w którym młoda marchew obdarowuje nas swoim genialnym działaniem. Dlatego przypomnijmy sobie jej właściwości. Dlaczego warto włączyć marchew do swojej diety?     Wystarczy 10 dag marchewki, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę A.     ...

Czasem wystarczy kilka drobiazgów aby kuchnia zyskała nowy charakter. A przecież przytulna kuchnia to marzenie każdej pani domu. Sprawdźcie nasze pomysły. WYEKSPONUJ KSIĄŻKI KUCHARSKIE CZYTAJ DALEJ >>>

O pożywnym chłodniku w czasie letnich upałów marzy nie jeden z nas. Potrafią doskonale uspokoić pragnienie, zapotrzebowanie na wodę, składniki mineralne, a przy tym rozpieścić kubki smakowe. Zrobiliśmy małe podsumowanie wszystkich chłodników, które znajdziecie na naszym portalu. Wybraliśmy te, które ...

Bakłażan jest niezwykle zdrowy, kryje w sobie wiele cennych składników i do tego jest niskokaloryczny. Można wyczarować z niego naprawdę sycące potrawy, które pokochają wegetarianie. Przedstawiamy najciekawsze jego wykorzystanie w waszej kuchni. Polecamy wypróbować!

Szparagi są lekkostrawne i niskokaloryczne. Na dodatek koją nerwy. Właśnie rozpoczął się na nie sezon. Warto wykorzystać je w swojej kuchni! Ich smak potrafi zaskoczyć każdego. Przedstawiamy wam kilka inspiracji na dania ze szparagami w roli głównej.         

Kokos to owoc, który obecny jest niemal na każdym kroku. Spotkamy go w kuchni, w kosmetykach, lekarstwach, produktach odchudzających i środkach czystości. Dzisiaj bierzemy pod lupę cudowną wodę, która wypełnia jego wnętrze. Co nam daje ten eliksir?    Woda kokosowa ...