Czy kiedykolwiek wybierając mrożonki zapytałaś siebie: ”czy one są tak samo zdrowe, jak świeże warzywa/ owoce?”. Dzisiaj odpowiadamy na bardzo ważne pytanie: czy mrożonki są wartościowe?    Oczywiście, że tak! Niskie temperatury nie niszczą witamin, ani składników mineralnych. Dlatego zamrażanie ...

SPRAWDŹ WYKONANIE >>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>

SPRAWDŹ PRZEPIS >>>>>>>>>

Trudno wyobrazić sobie obiad bez kompotu, a szczególnie tego domowego. Wybraliśmy 10 ulubionych przepisów naszych czytelników. Kompot w najbardziej naturalnym wydaniu, poleca się!    KOMPOT Z RABARBARU, WIŚNI I TRUSKAWEK   KOLEJNY PRZEPIS >>>>>>>>>

SPRAWDŹ WYKONANIE >>>>>>>>

Na talerzach wygląda mało apetycznie, ale jak wszyscy wiemy, szpinak to źródło witamin, a dobrze przyprawiony potrafi rozkochać w sobie niejednego dzieciaka czy opornego dorosłego. Kto zatem nie powinien jeść szpinaku? Odpowiedź poniżej!      Szpinak bogaty jest w kwas ...

Kimchi staje się coraz bardziej popularne w naszym kraju. Danie inspirowane kuchnią koreańską wkracza na salony! Jeśli wejdziesz do jakiejkolwiek koreańskiej restauracji, prawdopodobnie znajdziesz w menu kimchi. Ta popularna koreańska przystawka jest wypełniona pysznym smakiem i dobroczynnymi składnikami odżywczymi. Ale czym dokładnie ...

SPRAWDŹ WYKONANIE >>>>>>>>>

SPRAWDŹ WYKONANIE >>>>>>>>>