Dietetycy zalecają jeść dwa jabłka dziennie. Dlaczego? Jabłko daje nam mnóstwo dobra – dostarcza witaminy, szczególnie C, A, E. Jest również świetnym źródłem wapnia i potasu. Dzisiaj przypominamy przepisy z wykorzystaniem jabłek. Są to nie tylko desery, ale i dietetyczne ...

Rozgrzać garnek, w którym curry będzie gotowane, wsypać kolendrę, kmin i koper. Mieszając, podgrzewać ziarenka, aż zaczną intensywnie pachnieć. Przesypać je do moździerza i utłuc. Do gorącego garnka wlać oliwę, pokroić cebulę w kostkę, wrzucić na oliwę, dodać szczyptę soli ...

Owoc, o którym dzisiaj dowiemy się trochę więcej, nazywany jest owocem smaczliwki lub gruszką awokado. Ten kremowy cud natury coraz częściej gości na naszych stołach. Oto 7 ciekawostek, których zapewne o awokado jeszcze nie wiedziałeś! Zobacz też: Spaghetti z kremowym sosem ...

Co pożytecznego dostarcza nam POR? Przede wszystkim jest najlepszy w leczeniu anemii, dzięki wysokiej zawartości żelaza, a także posiada właściwości obniżające poziom złego cholesterolu we krwi. Oto kilka przepisów na obiad z POREM w roli głównej.    Kremowa zupa z ...

>>>>>>>>>>.

Makaron gotujemy na al dente, odcedzamy. Łososia kroimy na drobniejsze kawałki. Natkę pietruszki myjemy i kroimy na drobno. Na patelnię przekładamy makaron i posypujemy startym serem, podgrzewamy aż ser rozpuści się, następnie dodajemy łososia, groszek, przyprawiamy solą i pieprzem. Na ...

Buraki pokrój na drobne części i blenduj do momentu uzyskania konsystencji pasty. Dodaj słonecznik i wciąż blenduj. Przypraw dwoma ząbkami czosnku, tymiankiem solą i pieprzem. Mieszaj z kremówką i podgrzewaj.

>>>>>>>>

>>>>>

Jajecznica to niekończące się źródło kombinacji. Możemy serwować ją z pomidorami, różnymi rodzajami sera, pieczarkami lub w najprostszej postaci z dodatkiem soli. Oto aż trzy oryginalne sposoby na pyszną jajecznicę. Zobaczcie ten filmik!