Jajka gotujemy wedle uznania na miękko lub w koszulkach. Sałatę myjemy, rwiemy na kawałeczki i przekładamy do miski. Boczek kroimy w słupki i smażymy na oliwie czosnkowej, aż kawałeczki będą chrupiące. Podsmażony boczek wykładamy na papierowy ręcznik, aby wchłonął tłuszcz. ...

Upraż pestki słonecznika na suchej patelni, na małym ogniu, aż się zarumienią. Fetę pokrój w kostkę, pomidor i oliwki w plasterki, suszone pomidory w małe kawałki (są dosyć intensywne w smaku), cebulę w piórka. Zmieszaj wszystkie składniki, posyp czosnkiem i ...

Pierś z kurczaka oczyszczamy i myjemy. Kroimy na kwadratowe, średniej wielkości kawałeczki. Przekładamy do miseczki, posypujemy szczyptą curry, soli i pieprzu  – dokładnie mieszamy. Odkładamy na 10 minut. Mięso smażymy na rozgrzanej patelni. Cebulę kroimy w piórka (odkładamy kilka cienkich ...

Plastry dyni włóż do naczynia żaroodpornego, polej oliwą z oliwek i posyp pieprzem. Piecz dynię w temperaturze 200 stopni przez około 30 minut. Umyj i osusz rukolę. Dodaj plastry dyni, nasiona granatu, ser kozi. Przygotuj sos. Wymieszaj wszystkie składniki i ...

Sałatę umyj, Pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Krewetki odcedź z zalewy. Wszystkie składniki wymieszaj, dodaj orzechy i posiekany czosnek. Składniki na sos wymieszaj i polej sałatkę.     SPRAWDŹ: Odchudzający koktajl z pomidorów i selera    

Umyte mięso kroimy na pół (na dwa kotlety). Mięso posypujemy solą i pieprzem. Moczymy w jajku, potem w bułce tartej i smażymy na patelni z rozgrzaną oliwą. Usmażone z obu stron mięso zdejmujemy z patelni do przestudzenia. Liście sałaty myjemy ...

Mozzarellę kroimy w małe kawałeczki, oliwki w plasterki, obieramy grejpfruta i dzielimy na kawałki Orzechy włoskie prażymy na rozgrzanej patelni. Mieszamy oliwę, majonez, jogurt oraz przyprawy. Tworzyły kompozycję warzyw, owoców i orzechów. Delikatnie polewamy sosem.   SMACZNEGO!  

Roszponkę i rukolę umyj i osusz. Orzechy podpraż na suchej i gorącej patelni. Cebulę pokrój w piórka. Obierz pomarańczę i pokrój na kawałki. Wszystko wymieszaj i dodaj posiekane prażone orzechy. Połącz składniki dressingu i polej sałatkę.

Umyć i ugotować warzywa. Ostudzone obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Podobnie cebulę, jabłko, ogórki oraz jajka ugotowane na twardo. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Majonez wymieszać ze śmietaną oraz z musztardą. Dodać do warzyw. Jeżeli będzie ...

Kuskus posól, dodaj 2 łyżki oliwy i zalej gorącą wodą mniej więcej na wysokość 1 cm nad kaszą. Przykryj miskę i odczekaj około 5 minut. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół. Pietruszkę drobno posiekaj. Cebulę pokrój w piórka. Pokrój ser w ...