wodę zagotować i dodać płatki. gotować około 5 minut na małym gazie. dodać łyżeczkę miodu, łyżeczkę soku malinowego, len, nasiona chia i słonecznika. dodać ulubione owoce i mięte.
Przepisy na śniadania.
Szybkie śniadanie- ryż z mango
SPRAWDŹ TEN PRZEPIS >>>>>>>>>>>>>>>>
Acai bowls- porcja witamin na śniadanie! HIT
SPRAWDŹ PRZEPIS NA ZDROWE ŚNIADANIE >>>>>>>>>>>>>
Śniadaniowy mus z awokado i nasionami
ZOBACZ WYKONANIE >>>>
Różowe naleśniki z malinami i jogurtem
Mąkę , mleko , sok z buraków , proszek do pieczenia , jajka , olej i sól dokładnie mieszamy mikserem na gładkie ciasto. Na rozgrzanej patelni muśniętej olejem smażymy średniej wielkości naleśniki. Uwaga! Z jednej strony smażymy dłużej , a ...
Szparagi zawijane boczkiem
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Błyskawiczna pasta do chleba z ciecierzycą
ZOBACZ WYKONANIE >>>>
Jajka sadzone ze szparagami
Sprawdź przepis na następnej stronie!
Chleb z czarnymi oliwkami i oregano
ZOBACZ WYKONANIE >>>
WYZWANIE śniadaniowe [dzień 7.] – jajecznica z boczkiem na wiejskim masełku
ZOBACZ WYKONANIE >>>















