Kroisz bułkę na dwie części i wydłubujesz z niej środek. Rozbijasz jajko i umieszczasz je w środku bułki. Solisz i pieprzysz. Wkładasz na 5 minut do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Musisz sprawdzać, czy jajko przypadkiem nie ścięło się szybciej. ...

Umyj szpinak i wyrzucić go na patelnię na dużym ogniu. Kiedy liście będą już “zwiędnięte” dodaj do nich sól, pieprz i zdejmij z ognia. Ubij 2 jajka, aż będą miały konsystencję piany. Dodaj 1/4 szklanki mleka, sól, pieprz i ubijaj ...

1. W misce mieszamy jajka, mleko i jogurt. 2. Dodajemy mąkę, proszek do pieczenia, sól i cynamon oraz rozgnieciony widelcem banan. 3. Wszystko dokładnie mieszamy. 4. Smażymy na patelni na złoty kolor i posypujemy cukrem pudrem.   ZOBACZ TEŻ: Muffinki owsiane

Ser feta rozdrabniamy widelcem. Ogórka obieramy, i trzemy na tarce (małe oczka). Następnie mieszamy z serem. Doprawiamy pieprzem, posiekanym czosnkiem i świeżą bazylią.   ZOBACZ TEŻ: PRZEPIS NA DOMOWĄ GRANOLĘ    

Mleko doprowadź do wrzenia, dodaj płatki. Zmniejsz ogień, od czasu do czasu zamieszaj. Kiedy płatki wsiąkną większą część mleka i będą miękkie dodaj  miód, olej kokosowy i siemię lniane. Całość dokładnie wymieszaj, Przed podaniem posyp ziarenkami siemienia lnianego i płatkami ...

Wszystkie płatki i wiórki kokosowe łączymy z olejem i miodem. Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 10 minut (aż zarumienią się). Dodajemy rodzynki, jagody goi i siemię. Umieszczamy w ...

1. Owoce myjemy i kroimy w plasterki. 2. Płatki mieszamy z pozostałymi suchymi składnikami. 3. Do pucharków lub modnych słoików nakładamy na przemian jogurt, suche składniki i owoce. 4. Na wierzch sypiemy płatki, ozdabiamy owocami i listkiem mięty.   Jest to ...

Posiekaną cebulę polewamy sokiem z cytryny. Na suchej patelni prażymy czosnek. Mieszamy pomidory, oliwki, cebulę, bazylię i czosnek. Wszystko doprawiamy. Bagietkę dzielimy na części. Pieczemy pod grillem na złocisty kolor. Dodajemy mieszankę i polewamy oliwą.   ZOBACZ TEŻ: Śródziemnomorska sałatka ...

Obierz banana, ananasa i kiwi ze skórki. Jabłka nie obieramy, aby nie tracić wartości odżywczych zawartych w skórce. Wyciśnij sok z pomarańczy. Wszystkie składniki mieszaj w blenderze.   SAMO ZDROWIE – SMACZNEGO!   Zobacz też: Truskawkowy milkshake  

Obierz ogórek i wyjmij nasiona Pokrój ogórek, łodygę selera naciowego oraz serce karczocha. Dodaj warzywa do pojemnika. Dodaj zielony pieprz, sok z limonki oraz kostki lodu. Miksuj składniki dopóki nie uzyskasz jednolicie zmieszanej konsystencji. Dodaj sos tabasco oraz sól. Ozdób ...