Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Ekspresowa tarta waniliowa  dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Ekspresowa tarta waniliowa dla Babci z malinami – wersja pod Thermomix

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Idealne ciasteczka na Dzień Babci od wnuczków | szybkie | efekt WOW

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit deser proteinowy – serniczek w pucharku

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit zupa białkowa – krem z brokuła i jogurtu

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit kolacja – sałatka z halloumi (sycąca i lekka)

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit śniadanie białkowe – omlet bananowy bez cukru

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit obiad bowl – indyk w sosie jogurtowym (high protein)

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit deser viral – pudding chia czekoladowy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit zupa, która syci jak obiad – krem z soczewicy

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Fit tortilla z twarogiem i warzywami

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Energetyczny fit bowl banan–orzech

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit łosoś teriyaki z ryżem jaśminowym

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit deser czekoladowy bez pieczenia

Fit krem z marchewki i imbiru

Fit krem z marchewki i imbiru

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Soczysty fit kurczak pieczony z warzywami

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Proteinowa owsianka czekoladowa która syci na pół dnia

Makaron z SOSEM DYNIOWYM, kurczakiem i fetą

Kochamy jesień za smaki, które wnosi do naszego życia. Uwielbiamy dynię i to właśnie ją będziemy wykorzystywać do naszych kulinarnych eksperymentów. Dziś prosty przepis na niebanalny makaron z kurczakiem i fetą. 

składniki:

  • 1-2 łyżki oleju rzepakowego
  • 1 szalotka, pokrojona w drobną kostkę
  • 2 pojedyncze piersi kurczaka (raczej mniejsze niż przerośnięte; najlepiej z kurczaka zagrodowego)
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • pół małej dyni Hokkaido (takiej o wadze do kilograma)
  • 1/4 szklanki białego półwytrawnego wina
  • spora szczypta tymianku
  • 200 ml słodkiej śmietany 30%
  • sól i pieprz do smaku
  • ser feta
  • 250 g makaronu

przyrządzanie:

  • Dynię pozbawiamy pestek i obieramy ze skóry. ścieramy na tarce o dużych oczkach (łezkach). Kurczaka kroimy w bardzo małą kostkę.

     

  • Na patelnię wlewamy olej, dodajemy drobno pokrojoną, lekko osoloną szalotkę i smażymy, aż się zeszkli i zmięknie. Wówczas dodajemy kurczaka, kurkumę i tymianek. Obsmażamy, aż mięso zetnie się z każdej strony.

     

  • Następnie podlewamy winem, chwilę odparowujemy z niego alkohol i wrzucamy dynię. Przykrywamy i dusimy około 5 minut.

     

  • W międzyczasie gotujemy makaron al dente (żadne tam rozgotowane kluchy, bo makaron wrzucimy do sosu i jeszcze trochę zmięknie).

     

  • Na patelnię (do dyni i kurczaka) wlewamy kremówkę, zagotowujemy i gotujemy jeszcze około 5 minut na małym ogniu. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem i wrzucamy makaron. Zestawiamy z ognia, dokładnie mieszamy i podajemy posypane pokrojoną fetą.