![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
Dzisiaj obalamy mity na temat odżywiania. Zobacz jak zmieniły się badania i prawda dotycząca zdrowego odżywiania!
MIT – JAJKA MAJĄ ZA DUŻO ZŁEGO CHOLESTEROLU
Naukowcy nigdy nie udowodnili związku między jedzeniem jajek, a zwiększonym ryzykiem występowania chorób układu krążenia i poziomem cholesterolu we krwi. Jajka mają z kolei mnóstwo protein, które pomagają budować masę mięśniową i dają nam zastrzyk energii. Bez obaw sięgajmy po jajecznicę na śniadanie.
