Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Co zrobić z białek jaj? Sprawdzone przepisy z palcelizac.pl

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Chlebek z białek – wysokobiałkowy

Omlet z białek – fit śniadanie

Omlet z białek – fit śniadanie

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Pavlova z białek – najlepszy przepis na lekki deser

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Bezy klasyczne – przepis z samych białek

Kokosanki z białek – 3 składniki

Kokosanki z białek – 3 składniki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Marshmallow z białek – domowe pianki

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Biszkopt z białek – lekki jak chmurka

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Muffinki z białek – cytrynowe lub waniliowe

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Placuszki proteinowe z białek – z płatkami owsianymi lub twarogiem

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Frittata z białek – idealna na lunchbox

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Domowe przepisy na mikstury do czyszczenia – tanio, skutecznie i bez chemii

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Jak czyścić sprzęty kuchenne – lodówka, piekarnik i mikrofalówka

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Naturalne sposoby sprzątania kuchni – soda, ocet i cytryna

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Ciasteczka walentynkowe w kształcie serca

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Deser na Walentynki bez pieczenia – sernik na zimno

Obiad z mięsa mielonego – 22 pomysły + jeden klasyk, który zawsze znika z talerzy

Nie wiesz, co ugotować z mięsa mielonego? Poznaj 22 sprawdzone pomysły oraz jeden klasyczny przepis krok po kroku, który zawsze się udaje.

 Jak zrobić dobre danie z mięsa mielonego

  • dodaj coś wilgotnego (cebula, bułka, jogurt)

  • nie ugniataj masy zbyt długo

  • smaż lub piecz krótko, w odpowiedniej temperaturze

  • dopraw na końcu – smak „otwiera się” po obróbce


SUPER PRZEPIS: KOTLETY MIELONE, KTÓRE ZAWSZE SĄ SOCZYSTE

Czas

  • przygotowanie: 15 minut

  • smażenie: 15 minut

  • razem: 30 minut

Składniki (4 porcje)

  • 600 g mięsa mielonego (wieprzowo-wołowe lub drobiowe)

  • 1 mała cebula (starta lub drobno posiekana)

  • 1 jajko

  • 1 kajzerka lub 2 łyżki bułki tartej

  • 3–4 łyżki mleka lub wody

  • sól, pieprz

  • ½ łyżeczki majeranku

  • olej do smażenia

Przygotowanie – krok po kroku

  1. Kajzerkę namocz w mleku/wodzie, odciśnij.

  2. Do miski włóż mięso, bułkę, jajko i cebulę.

  3. Dodaj przyprawy, wymieszaj krótko.

  4. Uformuj kotlety, lekko spłaszcz.

  5. Smaż na średnim ogniu po 5–6 minut z każdej strony.

  6. Zdejmij i odczekaj 2 minuty przed podaniem.

 Podawaj z: ziemniakami, mizerią, buraczkami lub surówką.


Dlaczego ten przepis zawsze się udaje?

  • bułka + płyn = soczystość

  • cebula dodana na surowo = smak

  • średni ogień = brak spalenia i surowego środka

 Najczęstsze błędy

  • zbyt długie wyrabianie masy

  • zbyt wysoka temperatura smażenia

  • zbyt grube kotlety

Warianty przepisu

  • fit: piecz 25 min w 190°C

  • dla dzieci: bez cebuli, z odrobiną sera

  • taniej: więcej bułki, mniej mięsa

  • pikantny: chili lub ostra papryka


 Inne obiady z mięsa mielonego

Szybkie klasyki

  • spaghetti bolognese

  • makaron z mięsem i sosem

  • ryż z mięsem mielonym

Zobacz też: Szybkie dania mięsne

Z piekarnika

  • zapiekanka ziemniaczana z mięsem

  • lasagne

  • pulpety pieczone

 Zobacz też: Kurczak z piekarnika

Dla całej rodziny

  • pulpety w sosie koperkowym

  • gołąbki bez zawijania

  • klops w sosie


 FAQ

Jakie mięso mielone jest najlepsze na obiad?
Wieprzowo-wołowe – najbardziej uniwersalne i soczyste.

Co dodać do mielonego, żeby nie było suche?
Bułkę, cebulę, jogurt lub odrobinę wody.

Czy kotlety mielone można piec zamiast smażyć?
Tak – są lżejsze i nadal bardzo smaczne.