Takie smoothie najlepiej wypić na drugie śniadanie. Dawka kwasów i mikroelementów wspomoże prace mózgu i doda energii.
składniki:
-2 banany
-łyżka orzechów nerkowca
-łyżeczka jagód goi
-szklanka mleka kokosowego
-1 łyżeczka masła orzechowego
przyrządzanie:
Wszystkie składniki blendujemy ma gładkie smoothie.