Bardzo pożywny śniadaniowy koktajl. Robi się w mig, a ma moc wartości odżywczych.
składniki:
- garść błyskawicznej kaszy jaglanej
- 1 banan
- 2 plasterki ananasa
- mleko sojowe lub inne
- łyżka miodu
- łyżeczka cynamonu
przyrządzanie:
- płatki zalej do przykrycia woda i odstaw na chwilę, możesz nawet na całą noc
- potraktuj blenderem banana, ananasa, cynamon, miód, mleko
- dodaj płatki
- zmiksuj na gładko
- możesz posypać całość ulubioną przyprawą
- Smacznego!
