Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit desery – słodkie, ale bez wyrzutów sumienia

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit zupy – rozgrzewające i lekkie dania na zimę

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit obiady – lekkie dania, które naprawdę sycą

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit śniadania – szybkie, zdrowe i sycące propozycje

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Fit przepisy na styczeń – lekkie, sycące i idealne po świętach

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Kurczak miodowo-musztardowy (comfort food)

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Zdrowa zupa wegańska HIT stycznia 2026

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Nocna Owsianka z masłem orzechowym

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Tunacado – kanapka z tuńczykiem

Million Dollar Spaghetti

Million Dollar Spaghetti

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Stracciatella – włoska zupa jajeczna

Tortilla hiszpańska z chipsami

Tortilla hiszpańska z chipsami

Łosoś pieczony z gremolatą

Łosoś pieczony z gremolatą

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupa z czerwonej soczewicy

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

TOP 10 najbardziej wiralowych przepisów kulinarnych stycznia (2026)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Protein Bowl z wołowiną i batatem (TikTok HIT)

Orientalna zupa z parówką

Propozycja łatwej w przygotowaniu zupy orientalnej z parówką.

Składniki:

  • woda
  •  kawałek mięsiwa
  • kilka parówek
  • dwie lub trzy kostki bulionowe
  •  mieszankę mrożonych warzyw
  • kilka ziemniaków
  • czosnek
  • śmietana
  • makaron ryżowy
  • wielgachną cebulę
  • liść laurowy
  • ziele angielskie
  • curry
  • wegetę
  • pieprz ziołowy
  • imbir
  • paprykę słodką
  • ocet
  • cukier

Przygotowanie:

Nalawszy do garnka wodę, wrzucamy umyte mięso. Kroimy cebulę, wrzucamy ją na patelnię, lekko doprawiamy wegetą i dusimy. Kiedy cebula jest już podduszona i lekko złota, dorzucamy ją do garnka z mięsem. Gdy mięso się podgotuje, dorzucamy kostki bulionowe. Obieramy ziemniaki i kroimy je w kostki. Po 10 minutach, dorzucamy do garnka mieszankę warzywną. W międzyczasie zupę doprawiamy, solimy i pieprzymy. Nie zapominamy przy tym o occie i cukrze. Kiedy warzywa osiągną stan zadowalającej miękkości, a smak zupy nam odpowiada, dorzucamy do garnka pokrojone parówki i podgotowujemy. Następnie dodajemy do zupy śmietanę. Pod koniec dodajemy do zupy makaron.