Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

15 pomysłów na podanie FASOLKI SZPARAGOWEJ

15 pomysłów na podanie FASOLKI SZPARAGOWEJ

Fasolka szparagowa z papryką i orzechami

Fasolka szparagowa z papryką i orzechami

5 przepisów z POREM w roli głównej

5 przepisów z POREM w roli głównej

Domowa przyprawa do steków

Domowa przyprawa do steków

GNOCCHI- włoski przysmak na 10 sposobów!

GNOCCHI- włoski przysmak na 10 sposobów!

15 pomysłów na podanie PIECZAREK

15 pomysłów na podanie PIECZAREK

LASAGNE- 7 Waszych ulubionych przepisów

LASAGNE- 7 Waszych ulubionych przepisów

Masło miodowo-tymiankowe

Masło miodowo-tymiankowe

Polędwica żurawinowo-musztardowa

Polędwica żurawinowo-musztardowa

Domowe lody o smaku piernikowym

Domowe lody o smaku piernikowym

PSTRĄG- 6 prostych przepisów z jego udziałem!

PSTRĄG- 6 prostych przepisów z jego udziałem!

Smakowa woda z gruszką, granatem i cynamonem

Smakowa woda z gruszką, granatem i cynamonem

Suszone owoce i warzywa- 5 przepisów z ich wykorzystaniem

Suszone owoce i warzywa- 5 przepisów z ich wykorzystaniem

GRANAT- 15 pomysłów na serwowanie tego owocu!

GRANAT- 15 pomysłów na serwowanie tego owocu!

Puree z kalafiora- idealny dodatek do obiadu

Puree z kalafiora- idealny dodatek do obiadu

Czy można jeść surowe pieczarki?

Czy można jeść surowe pieczarki?

OWOCE CYTRUSOWE- 6 faktów, które cię zaskoczą!

Szklanka świeżo wciśniętego soku, wypita na śniadanie to duża porcja wapnia. Owoce sezonowe znikają, a cytrusy są zawsze. Niektórzy mówią, żeby nie jeść cytrusów w zimie. Cóż, co człowiek, to zdanie. W kuchni jesteśmy wolne. W życiu bądźmy czasem cytrusowe!

 

 

 

Co zawierają?

Owoce cytrusowe to przede wszystkim główne źródło witaminy C. Dla przykładu 100 gramów pomarańczy zawiera jej aż 35 mg! To 5 razy więcej niż w jabłku. Jedna pomarańcza, grejpfrut czy mandarynka zaspokajają dobowe zapotrzebowanie człowieka na ten składnik. Na cytrusy warto zwrócić też uwagę ze względu na pektyny. Wspierają one odporność, procesy trawienne, sprzyjają naturalnemu oczyszczaniu organizmu i regulują pracę jelit. Zamieńmy zatem popularne gruszki i jabłka na pomarańcze!

 

 

 

KOLEJNA CIEKAWOSTKA >>>>>
loading...