Koktajl z mango i banana to świetna propozycja na letnie śniadanie, do tego płatki owsiane, dzięki którym posiłek staje się bardziej syty. Zamiast wody można dodać jogurt naturalny lub ulubione roślinne mleko.
składniki:
- 1 mango
- 2 banany
- 3 łyżki płatków owsianych
- nasiona chia
- woda
przyrządzanie:
- Owoce obieram, kroję na mniejsze kawałki wrzucam do wysokiego naczynia, dodaję płatki, nasiona chia oraz wodę, całość miksuję na gładki koktajl.
uwagi:
PRZEPIS I ZDJĘCIE POCHODZĄ Z BLOGA KUKUŁECZKI.PL >>>>>>>>
