![Najlepsze Wydarzenia Kulinarnie Latem w Polsce [2025] – Gdzie Zjeść, Co Spróbować i Kiedy Jechać](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/01/photo-1490189623288-a6e9209b161c-300x210.jpg)
![10 Orzeźwiających Napojów na Lato, Które Pokochasz! [Przepisy + Inspiracje]](https://palcelizac.pl/wp-content/uploads/2019/07/photo-1500630967344-3b1f546423ce-300x210.jpg)
3 minuty, 4 składniki i świadomość, że zjadło się właśnie pełnowartościowe śniadanie. Zdecydowanie polecamy tym zabieganym i tym, którzy uwielbiają porcję witamin o poranku. Natura sama w sobie!
składniki:
- chlebek pita lub płat tortilli lub kromka żytniego chleba
- garść kukurydzy
- 1 dojrzały pomidor
- 1 dojrzałe awokado
- ulubione przyprawy
przyrządzanie:
- pieczywo, chlebek lub tortille podgrzewamy na suchej patelni około 20 sekund z każdej strony
- polewamy nieco oliwą
- obieramy warzywa i kroimy je na paski
- układamy na płacie pieczywa
- posypujemy kukurydzą i przyprawami
- gotowe!
