Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Poznajemy przyprawy: Szafran

Ciąg dalszy naszego cyklu, w którym prezentujemy popularne lub mniej znane przyprawy, ich właściwości, zastosowania i przykładowe danie z ich wykorzystaniem. Przed Wami – szafran!

 

paella-371880_1280

 

Przykładowe danie z szafranem: Klasyczna paella z owocami morza

 

 Składniki: 

  • oliwa do smażenia
  • 5 posiekanych strąków szerokiej fasolki szparagowej
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 kałamarnica, oczyszczona i pokrojona w plasterki
  • 1 duży pomidor
  • 8 krewetek
  • sól do smaku
  • 4 duże omułki
  • 10 małży
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki
  • 400 g krótkoziarnistego ryżu
  • 1 litr bulionu rybnego
  • szczypta szafranu
  • 4 langusty
  • 4 krewetki tygrysie
  • 1 cytryna

 

Przygotowanie:

  • W dużej lub specjalnej patelni do paelli rozgrzej tyle oliwy, aby przykryła jej dno. Dodaj fasolkę, czosnek, kałamarnicę i smaż na małym ogniu.
  • Pomidora zetrzyj wprost na patelnię, dodaj 8 małych krewetek i smaż przez 5-10 minut. Dopraw solą i pieprzem i smaż przez 2 minuty, a następnie odstaw z ognia.
  • W międzyczasie dobrze rozgrzej suchy rondelek. Wrzuć omułki, aby się otworzyły. Przełóż na talerz i powtórz proces z małżami (zachować sos). Małże odłożyć na bok.
  • Patelnię postaw z powrotem na ogniu i podgrzej, aż zacznie delikatnie bulgotać. Dodaj paprykę, ryż . Całość zalej bulionem rybnym. Dodaj szafran i delikatnie zamieszaj, przy czym staraj się nie poruszyć ryżu. Dodaj pozostałe owoce morza i sos z małży.
  • Gotuj na małym ogniu bez przykrycia, aż ryż będzie miękki. Potrawy nie należy mieszać! Ryż wolno będzie wchłaniał bulion rybny, sprawdzaj, żeby się nie rozgotował!
  • Kiedy ryż będzie miękki, zdejmij patelnię z ognia i przykryj czystą ściereczką. Odczekaj około 20 minut, aż cały sos się wchłonie.
  • Podaj prosto z patelni z cząstkami cytryny.