Taki koktajl możesz pić prawie codziennie. Bogaty w antyoksydanty, które rzucają wyzwanie wolnym rodnikom. Przeciwzapalne i pełne w błonnika.
składniki:
- 300 g świeżego jarmużu
- 1 l wody
- 2 owoce awokado
- 200 g płatków owsianych
- 1/2 cytryny (bez skórki)
- 2 cm korzenia imbiru (bez skórki)
- jabłko, obrane, pokrojone na drobno
przyrządzanie:
- Wszystkie składniki połącz, zmiksuj, wlej do szklanki i od razu wypij.
