Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

Szparagi w 15 minut – 3 szybkie przepisy

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

TOP 10 błędów przy robieniu szparagów + 🥗 szparagi na diecie (kompletny poradnik)

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit kolacja lekka – grillowane warzywa z hummusem

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit deser warstwowy – jogurt, owoce i granola

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Fit detox po majówce – jak wrócić do formy po grillu, słodyczach i długim weekendzie?

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Kulinarny maj w Polsce – największe wydarzenia, festiwale i targi foodowe

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Fit ciasteczka owsiane – bez cukru i bez mąki

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Ziemniaki Hasselback z grilla – chrupiące ziemniaki na majówkę

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit smoothie zielone – napój, który naprawdę daje energię

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit napój spalający – herbata z cytryną i kurkumą

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka proteinowe – szybka przekąska po treningu

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Fit ciasteczka kokosowe – lekkie i chrupiące

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi na diecie – czy pomagają schudnąć?

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Szparagi premium i z grilla – eleganckie przepisy na wyjątkowe dania

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze szparagów? Najlepsze przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Co zrobić ze świeżego karczocha? Przepisy, porady i inspiracje

Pulpety z indyka w sosie pomidorowo-ziołowym

Pulpeciki z indyka z sosem pomidorowo ziołowym to świetny pomysł na obiad dla całej rodziny! Lubią je i mali i duzi. Danie warte przyrządzenia!

albondigas-628290_1280

liczba porcji: 4 osoby

składniki:
Pulpety:

  • 500 g mięsa z indyka
  • 1 rozkłócone jajko
  • 1 szalotka
  • 3 łyżki zmielonych otrębów
  • 1 łyżka zimnej wody
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu
  • szczypta chili
  Sos:
  • 600 ml przecieru pomidorowego
  • 1 duża cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki ziół prowansalskich
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka: bazylii i curry
  • ½ łyżeczki oregano
  • szczypta chili
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka oleju
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej + 2 łyżki zimnej wody

przyrządzanie:

  • Mięso mielimy w maszynce razem z posiekaną cebulą.
  • Do mięsnej masy dodajemy jajko, otręby, wodę, przyprawy i wyrabiamy na gładką masę.
  • Ręcznie formujemy nie za duże kuleczki (powinno być około 16 sztuk)
  • Cebulę obieramy i kroimy w drobniutką kosteczkę, czosnek siekamy i rozgniatamy.
  • W rondelku rozgrzewamy olej, wrzucamy cebulę i czosnek, delikatnie podsmażamy. Dodajemy przecier, przyprawy i cukier. Doprowadzamy do wrzenia.
  • Zmniejszamy ogień i przekładamy do sosu pulpeciki, gotujemy na małym gazie około 30 minut.
  • Żeby zagęścić sos dodajemy mąkę rozrobioną w 2 łyżkach zimnej wody, wlewamy pod koniec gotowania i czekamy jeszcze 2-3 minuty.
  • Podajemy same, z ziemniakami lub z makaronem.

 

Zobacz też przepis na: Ziemniaki pieczone z rozmarynem i czosnkiem