Genialne smoothie z zielonymi dodatkami. Znajdziesz w nim między innymi japońską herbatę matcha, szpinak, zielony jęczmień, kokos, banana i nasiona.
składniki:
- 1 banan
- duża garść świeżego szpinaku bez ogonków
- 1 płaska łyżeczka herbaty matcha
- 1 płaska łyżeczka młodego jęczmienia w proszku
- 1 łyżka wiórek kokosowych
- 1 i 1/2 szklanki wody źródlanej
- 1 łyżeczka nasion chia
- 1 łyżeczka płatków migdałów
przyrządzanie:
- miksujemy wszystkie składniki i gotowe!
