Serwis internetowy, z którego korzystasz, używa plików cookies. Są to pliki instalowane w urządzeniach końcowych osób korzystających z serwisu, w celu administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies. ZAMKNIJ

Polecamy

Jak jeść zupę z owoców morza? Praktyczny poradnik krok po kroku (krewetki, małże, kalmary)

Jak jeść zupę z owoców morza? Praktyczny poradnik krok po kroku (krewetki, małże, kalmary)

Co zrobić z mięsa po Wielkanocy? Proste przepisy zero waste

Co zrobić z mięsa po Wielkanocy? Proste przepisy zero waste

Czy można zamrozić sałatkę z majonezem? Odpowiedź może Cię zaskoczyć

Czy można zamrozić sałatkę z majonezem? Odpowiedź może Cię zaskoczyć

Czy można zamrozić jajka surowe? Sprawdź, jak to zrobić

Czy można zamrozić jajka surowe? Sprawdź, jak to zrobić

Dieta po świętach – jak wrócić do formy po Wielkanocy?

Dieta po świętach – jak wrócić do formy po Wielkanocy?

Co zrobić z żurku po świętach? 5 pomysłów zero waste i fit

Co zrobić z żurku po świętach? 5 pomysłów zero waste i fit

Zero waste po Wielkanocy – jak nie marnować jedzenia?

Zero waste po Wielkanocy – jak nie marnować jedzenia?

Fit po Wielkanocy – lekkie przepisy na wykorzystanie świątecznych resztek

Fit po Wielkanocy – lekkie przepisy na wykorzystanie świątecznych resztek

Co zrobić z białej kiełbasy po świętach i czy można ją zamrozić?

Co zrobić z białej kiełbasy po świętach i czy można ją zamrozić?

Co zrobić z jajek po świętach? 7 pomysłów fit i zero waste

Co zrobić z jajek po świętach? 7 pomysłów fit i zero waste

Jak długo może stać mięso po świętach? Zasady bezpieczeństwa

Jak długo może stać mięso po świętach? Zasady bezpieczeństwa

Mięta w kuchni – jak wykorzystać miętę w przepisach kulinarnych?

Mięta w kuchni – jak wykorzystać miętę w przepisach kulinarnych?

Najważniejsze wydarzenia kulinarne w kwietniu – największe miasta w Polsce

Najważniejsze wydarzenia kulinarne w kwietniu – największe miasta w Polsce

Ciastka wielkanocne – kruche, maślane i dekoracyjne wypieki

Ciastka wielkanocne – kruche, maślane i dekoracyjne wypieki

Desery wielkanocne premium – efektowne i proste przepisy na świąteczny stół

Desery wielkanocne premium – efektowne i proste przepisy na świąteczny stół

Wielkanoc na słodko – najlepsze desery

Wielkanoc na słodko – najlepsze desery

Quiche ze szparagami i pomidorami

Pyszny, szybki i zdrowy pomysł na obiad, kolację czy przekąskę. W tym przepisie wykorzystujemy sezonowe szparagi, źródło wielu cennych składników. Spróbujecie?

quiche-1403459_960_720

składniki:

  • 200 g mąki
  • 100 g masła
  • ok. 80-100 ml zimnej wody
  • szczypta soli
  • 4 jajka
  • 200 g śmietany kremówki
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu
  • 12-15 szparagów
  • 100 g tartego sera żółtego
  • 2 gałązki pomidorków cherry

przyrządzanie:

  • Mieszamy ze sobą szczyptę soli, zimne masło pokrojone w kostkę i mąkę.
  • Powoli dodajemy wodę i gotowe ciasto owijamy w folię spożywczą i wkładamy na 30-60 minut do lodówki.
  • W tym czasie myjemy szparagi, odłamujemy twardy koniec i kroimy je na drobne kawałki pod skosem.
  • Ciasto rozwałkowujemy między dwoma kawałkami folii spożywczej  i dopasowujemy do kształtu formy. Wstawiamy na 15 minut do lodówki.
  • Następnie dociążamy je ceramicznymi kulkami, by nie wstało podczas pieczenia.
  • Wstawiamy na 10 minut do piekarnika nagrzanego do temp. 180 stopni C z termoobiegiem.
  • W między czasie w misce mieszamy 4 jajka, 100 g startego sera, pół łyżeczki soli i pół łyżeczki czarnego pieprzu.
  • Dolewamy 200 ml śmietany kremówki i mieszamy aż masa będzie gładka i będzie miała jednolitą strukturę.
  • Nakładamy na ciasto szparagi, pomidorki i masę jajeczną.
  • Wstawiamy do pieca na 20 minut.

ZOBACZ TEŻ: Suflet serowy